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Aromatherapie für Ihr Wohlbefinden

Wohlbefinden für Körper und Geist erreichen Sie mit den Duftölen aus dem Bereich Aromatherapie. Nutzen Sie eine Duftlampe zur optimalen Duftverteilung und genießen Sie wohltuende Aromen.
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Aromatherapie für Ihr Wohlbefinden

Der harmonische Duft ätherischer Öle wird bei einer Aromatherapie angewandt, um eine positive Wirkung auf Geist, Körper und Seele zu erzielen. Die eigene Gesundheit wird dadurch erhalten und bringt die Sinne in Einklang, was bei einem Menschen ein Wohlbefinden auslöst. Die Beimengung der Öle zu heißem Wasser ermöglicht eine gleichmäßige Ausbreitung der Duftstoffe.
In vielen Haushalten befindet sich bereits eine Duftlampe, die zumeist mit einem Teelicht erhitzt wird und den Raum mit der gewünschten Note ausfüllt.

Dies kann man im Prinzip schon als vereinfachte Aromatherapie nennen, da der Anwender sich mit seinem Lieblingsduft besser und ausgeglichener fühlt. Der Geruchssinn wird unmittelbar angesprochen und die Wirkung der jeweiligen Note stellt sich ein.

Schon in der Antike hat man Duftstoffe in Form von Pflanzenteilen und Kräutern für die Aromatherapie in ihrer Ursprungsform oder zu rituellen Zwecken genutzt. Beispielsweise wurden Krankenzimmer mit der reinigenden Wirkung von Pfefferminzblättern behandelt. In Zeiten von Stress und ausgefüllten Terminkalendern kann eine Aromatherapie wohlwirkend angewandt werden, um dem Betroffenen zu einem gewissen Maß an Entspannung zu verhelfen.


Die Wirkungsweise von Aromatherapie

Unwohlsein und andere Erkrankungen können mit der Hilfe von einer Aromatherapie und den dazugehörigen ätherischen Ölen behandelt werden. Ärzte und Heilpraktiker mit entsprechender Ausbildung dürfen sich Aromatherapeuten nennen und verschreiben im Zuge einer Behandlung Duftkissen, Aromapflaster oder andere Arten der Anwendung. Nimmt der Geruchssinn des Patienten die Duftstoffe war, werden in seinem Kopf sogenannte Nebeneffekte ausgelöst, welche sich durch Gefühlseindrücke, Erinnerungen und ver-
  schiedene Körperfunktionen zeigen. So kann man verschiedenen Düften bestimmte Wirkungen nachweisen. Lavendel wirkt beruhigend, Thymian aktivierend, Jasmin stark anregend. Auch bei Massagen wird die entspannende Wirkung gerne durch das Auftragen von ätherischen Ölen beeinflusst und so ebenfalls zu einer unbewussten Aromatherapie.
Doch bei der Anwendung auf der Haut ist Vorsicht geboten, gibt es doch Öle mit starker Reizwirkung. Zitronenöl hilft beispielsweise bei der Behandlung von Warzen während Lavendel lindernd auf Verbrennungen und Blasen einwirkt. Die Aromatherapie ist der sanfte Weg, seinem Körper etwas Gutes zu tun und sich gleichzeitig zu entspannen. Die Sinne verlangen, dass man sich ihnen zuwendet, und was könnte dem Geruchssinn mehr entgegenkommen, als eine Aromatherapie in beruhigender Atmosphäre?


Aromatherapie - Doping für die Seele

Sind Sie abgespannt, müde, nervös, fehlt Ihnen der innere Antrieb, sind Sie oft grundlos traurig?
Ätherische Öle, die aus Blumen, Kräutern, Wurzeln, Blättern, Blüten, Zweigen, Holz und Früchten der Pflanzen gewonnen werden, helfen erstaunlich schnell. Denn der angenehme Duft dieser natürlichen Essenzen - so sagen Aromatherapeuten in der Aromatherapie - bringt unsere Seele zum Klingen.

Die Folgen dieser Aromatherapie: Steigerung des Wohlbefindens und Stärkung der Selbstheilungskräfte. Außerdem sollen die leicht flüchtigen Öle Bakterien und Viren in der Raumluft bekämpfen.


Aromatherapieformen:

Es gibt vielfältige Methoden, wie Sie Ihrem Körper ätherische Öle - und damit Aromatherapie - zur Steigerung Ihres Wohlbefindens zuführen können. Sie können
  auch den Duft von ätherischen Ölen auf passive Weise im Raum verteilen. Die wohl bekannteste Form ist, mit Hilfe einer Duftlampe das wohltuende Aroma ätherischer Öle in den Wohnraum oder auch ins Büro zu holen. Ein Teelicht erwärmt eine Schale Wasser, in dem - je nach Raumgröße - 4 bis 10 Tropfen Öl langsam verdunsten. Ein Dufterlebnis der schnellen Art verschaffen Sie sich, wenn Sie das ätherische Öl auf einen Duftstein geben. Vor allem aber verschiedene Räucherstäbchen als Aromatherapieform erfreuen sich bei der jungen Generation immer größerer Beliebtheit.

Auch durch Zerstäuber wird die Luft angefeuchtet und erfrischt. Geben Sie ca. 15 Tropfen von zwei ätherischen Ölen Ihrer Wahl in 200 ml Wasser. Schütteln Sie die Mischung gut und sprühen Sie sie in die Luft.
Zur Abwechslung können Sie auch Kerzen kaufen, deren Wachs ätherische Öle enthält. Die Öle verdampfen, während die Kerzen herunterbrennen. Besonders schön gerade im Winter ist das Aroma-Bad.


Aromatherapie hellt die Laune auf

Gerüche gehen ja über die Nase direkt ins limbische System. Das ist der älteste Teil unseres Gehirns, verantwortlich für Instinkte, Emotionen und automatische körperliche Vorgänge wie Stoffwechsel, Atmung und auch Hormonausschüttung.
Düfte sprechen also unser Unterbewusstsein an, wecken sofort schöne, zumeist kindheitsgebundene Erinnerungen und können tief sitzende Bilder und Gefühle heraufbeschwören. Aber bestimmte Essenzen wirken auch direkt in der Haut. Sie dringen durch alle Schichten, regulieren die Hautfunktion und gelangen so schließlich in den Blutkreislauf.

Daher sind Massagen als Aromatherapieform mit aromatisierten Ölen so besonders wirkungsvoll für den gesamten Organismus.
Die Bandbreite der Wirkungsformen der Aromatherapie kennt keine Grenze!
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